피곤할때 할 수 있는일

피곤할때는 만사 제쳐놓고 잠깐 뻗으세요.

1. 지금 하던일을 멈추고 잠시 쉰다
2. 졸리면 낮잠을 잔다.
3. 밖에 나가서 조금 걷고 들어온다.
4. 내가 좋아하는 사람과 수다를 떤다.
5. 진한 커피를 마신다. (밤에 부작용의 위험이)

이래도 안되면 병원에 꼭 가보세요.